GRÁVIDAS, ATENÇÃO NA HORA DE VIAJAR

Por mais confortáveis e luxuosos que sejam os jatos que transportam passageiros em fretamentos particulares, como os realizados pela Chapman Freeborn, quem transporta um bebê em formação na barriga está sujeita a alguns desconfortos típicos da gestação.

Por conta disso, além da preservação da saúde do bebê, é preciso que as gestantes se atentem para certos cuidados durante uma viagem aérea. O período de menor risco são os três primeiros meses de gravidez, quando é necessária atenção apenas em casos de complicações ou se a mulher tiver histórico de partos prematuros.

Entretanto, o intervalo mais indicado para voar é da 14ª à 27ª semana, pois os enjoos estão mais fracos e são menores as chances de aborto espontâneo. A partir da 36ª semana de gestação, é conveniente que a grávida tenha conversado e obtido o aval de seu médico.

Para viajar em aeronaves comerciais a gestante deve preocupar-se com algumas medidas como reservar um assento no meio do avião e perto da asa, onde há maior estabilidade durante o voo e sentar-se próxima ao corredor para facilitar as idas e vindas ao banheiro. Em uma aeronave privada, a gestante fica livre dessas preocupações. A equipe de bordo dará toda a atenção necessária e os lugares não são marcados.

Para um conforto maior, é indicado que mulheres grávidas façam pequenas caminhadas, de hora em hora, para evitar cãibras e inchaço nos pés e pernas. A dieta anterior à viagem também contribui para o bem-estar durante o trajeto, se a grávida evita bebidas com ação diurética (café, chá e refrigerantes de cola) e alimentos que podem causar gases. São bons aliados os lanchinhos saudáveis, como barras de cereais, frutas secas e bolachas salgadas, inclusive no deslocamento, se ele for longo, para evitar muitas horas sem ingerir nada.

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Imagem: Photl.com